mit Adi Keter

ich bin Adi Keter und ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass im Bambinim, in der Uhlandstr. 156 in Wilmersdorf bald ein Pilates – Kurs auf Hebräisch beginnen wird. Während des ca. einstündigen Unterrichts wird es die Möglichkeit geben, eure Kinder, die noch nicht zum Kindergarten gehen, durch einen zuverlässigen Babysitter betreuen zu lassen.

 
Am Donnerstag, den 20.8. und am Dienstag, den 25.8. um jeweils 10:30 Uhr könnt ihr dieses Angebot kostenlos und unverbindlich kennenlernen. Bei dieser Gelegenheit könnt ihr mich und die Pilates – Methode kennenlernen.. Insbesondere denjenigen, die den Bambinim - Familienclub noch nicht kennen, empfehle ich einen Besuch!! 

BASI PILATES™(Body Arts and Science International™) 

Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur, da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist. Mittels Dehn-und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt. In den Unterrichten werden wir uns auf Körperbewusstsein, Atmung, Stärkung des Körperzentrums und unterschiedliche Muskelpartien konzentrieren. 

Ich selbst bin Pilates vor 7 Jahren im Rahmen meines Tanzstudiums begegnet. 2006 habe ich meine Ausbildung abgeschlossen und  anschliessend drei Jahre in diversen Studios, u.a. „Physioart - Pilates und Geräte“ in Tel Aviv unterrichtet.

Ich freue mich darauf, euch bald kennenzulernen, Adi

Fragen und Anmeldungen:

Adi: adiketer@gmail.com oder 0157 - 77368890

Flora: bambinim@gmail.com   oder 030 - 200 655 62